Lo studio infatti, rivela che il bambino di una donna che che ha esagerato troppo in gravidanza, ha un rischio maggiore di sviluppare un quoziente intelletivo basso, psicosi e disturbi di natura alimentare. In particolare, i bambini nati da donne non molto attente a seguire un’alimentazione bilanciata e varia, rischiano di sviluppare un quoziente intelletivo più basso di cinque punti rispetto alla media.
Non è la prima volta che una ricerca dimostra che un’alimentazione squilibrata in gravidanza o quando si è in sovrappeso o obesi.
Ricordiamo quindi, che in gravidanza è bene fare pasti piccoli e frequenti, evitando lunghi periodi di digiuno; mangiare lentamente per evitare di ingerire aria, che potrebbe causare il senso di pesantezza e distribuire i cibi più calorici al mattino e a pranzo evitandoli nei giorni che l’attività fisica è molto ridotta.